NinaKH Videot
Valikko
  • Etusivu
  • TARKOITUS
  • Nyt
    • 2023 helmikuu
    • 2023 tammikuu
    • 2022 joulukuu
    • 2022 marraskuu
    • 2022 lokakuu
    • 2022 syys-kesäkuu
    • 2022 touko-tammikuu
  • EI-R-PASSI
    • Koronafaktoja
    • Non-V Passport
      • Coronafacts
  • HAASTATTELUT
  • Plandemia
    • Plandemiavlogi
    • Muut plandemiavideot
  • INSPIRAATIO
    • Rukousaloite/WWPI-2022
    • Prayer Initiative/WWPI 2022
    • Inspiraatiovlogi
    • Muut inspiraatiovideot
  • Trauma
    • Traumavlogi
    • Muut traumavideot
  • Resurssit
    • Työkaluja sisäiseen kasvuun
  • NinaKH
    • Ota yhteyttä
  • Linkit
Lisää

Wim Hof Hengitysharjoitus | Nina Kristiina Honkanen

14.11.2021

Tässä videossani esittelen Wim Hof Hengitysharjoituksen eli tietoisen syvähengityksen, jolla on monia positiivisia vaikutuksia terveyteemme. Tutustu mm. 2014 julkaistuun tiedeartikkeliin: "Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans": https://www.pnas.org/content/111/20/7379

Wim Hof Menetelmän Turvallisuusohjeet | Nina Kristiina Honkanen

14.11.2021

Ennen Wim Hof Menetelmän käyttöä (hengitysharjoitukset ja kylmäaltistus) on syytä tutustua näihin turvallisuusohjeisiin.

Copyright © 2021 Nina Kristiina Honkanen

Kaikki oikeudet pidätetään.
Luotu Webnodella